Son muchos los trabajadores que este martes volverán al trabajo después de que el Gobierno haya puesto fin a la restricción a las actividades no esenciales. De cara a la preocupación de que esto pueda producir un rebrote en los contagios de COVID-19, Salut Pública ha recordado este domingo tres reglas vitales para evitar que esto suceda. Así las ha enumerado el doctor Javier Arranz, portavoz del comité autonómico para el coronavirus:
1.- Distanciamiento. Arranz ha recordado que debemos tener muy presente esta medida. Es importante mantener la distancia de 1,5 o 2 entre las personas. «Es una medida fundamental para evitar que otra persona al hablarnos o al toser nos pueda contagiar», ha recordado.
2.- Higiene de manos. Es importante lavar las manos siempre que toquemos alguna superficie con agua y jabón o con gel hidroalcohólicos. «Siempre que pensemos que hemos podido tocar algo infectado es necesario lavarse, actuar».
3.- Higiene respiratoria. Por último, el doctor ha señalado que es importante cuando presentemos tos o estornudemos que nunca utilicemos la mano. Es otra de las medidas básicas que conviene recordar ahora que muchas personas volverán a salir a la calle para incorporarse a sus puestos de trabajo. «Hay que utilizar la parte interna del codo y si se usa un pañuelo desechable, tirarlo. Luego siempre lavarse las manos y también la ropa».
Falta una buena ducha con agua caliente y lavados nasales , junto a limpieza de boca con pasta dental y enjuague dental a la entrada y salida del trabajo , la ducha de 10 a 15 minutos. El calor mata los virus y elimina la ducha de la superficie los mismos , ojo usar jabón . Dieta rica en vitaminas y buena hidratación . Separar la ropa del trabajo y si es posible lavarla en el trabajo . Usar mascarillas, guantes , tomar la temperatura antes de empezar a trabajar . Tener alcohol de más de 70 grados en el trabajo y usarlo para limpieza de guantes y superficies . Si trabajas delante público usar pantalla de metacrilato o parecido. Se Arranz ya que lo explica , explíquelo todo . QUEDATEENCASA . Ah y del trabajo a casa.