Algunos optan por subir y bajar las escaleras de casa. Otros que las tienen aprovechan las terrazas y jardines para hacer recorridos. Pero lo cierto es que el confinamiento en casa a raíz de las restricciones propias por el estado de alarma provocado por el coronavirus en Baleares nos hacen ser más sedentarios que nunca.
Para que el cuerpo no se resienta demasiado, y tampoco nuestra mente, conviene ejercitarse un poco a diario, en la medida de las posibilidades de cada uno. Para ello internet nos ofrece incontables recursos, y aquí tenemos uno más.
Efectivos del parque de Calvià de los Bombers de Mallorca te proponen una serie de ejercicios sencillos que por un lado te ayudarán a 'matar' los ratos muertos, y por el otro te ayudarán a sentirte mejor.